Categoria: Autoajuda
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Como encontrar alguém para conversar?
Você pode encontrar alguém para conversar por meio de conexões sociais, bate-papo online, grupos de apoio ou Psicólogo online
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O melhor caminho para conquistar alguém que não te quer
Aprenda a conquistar alguém que não te quer e faça seu ex mudar de ideia. Saiba como reverter a situação e renovar a esperança.
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Por que você deve parar de culpar os outros pelos seus fracassos?
Assumimos o crédito pelas coisas boas que ocorrem , mas temos a tendência de culpar os outros quando elas correm mal.
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A arte de deixar ir: como praticar o desapego?
Ao aprender e aplicar a arte do desapego, você perderá a necessidade de controlar aspectos específicos, ou todos os aspectos da sua vida.
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O que fazer quando alguém disser que não te ama mais?
Se você ainda ama alguém que diz que não o ama mais, existem maneiras de reacender essas emoções, desde que esteja disposto a se esforçar.
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Não se preocupe com coisas que você não pode controlar
Preocupar-se com coisas que você não pode controlar prejudica sua saúde mental. Portanto, aceite que nem todas as coisas são controláveis.
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O que fazer quando uma pessoa não gosta de você?
Só porque alguém não gosta de você sem motivo, não significa que tenha que não gostar de si mesmo. Veja o que fazer nessa situações.
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As melhores maneiras de ignorar uma pessoa sem ser grosseiro
Aprender a ignorar alguém precisa estar no seu kit de ferramentas emocional. Afinal, há pessoas que não vale a pena ter por perto.
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Como seguir em frente quando você é trocado por outra pessoa?
Ser trocado por outra pessoa gera um sentimento de dor e angústia. No entanto, com algumas dicas simples, é possível seguir em frente.
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5 formas de lidar com a crença de que você não é bom o suficiente
Se você pensa em “não sou bom o suficiente”, questionar as razões para isso vão ajudá-lo a descobrir que é mais do que suficiente.
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5 maneiras de avaliar e reagir às pessoas egoístas
Ter um bom relacionamento com um egoísta requer uma comunicação saudável e estabelecer limites para proteger seu próprio bem-estar.
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4 coisas que não temos controle e precisamos aceitar
Há muitas coisas que não temos controle, e precisamos aprender a deixar de lado para encontrar a paz interior.
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O que fazer quando você ficar com raiva do seu Psicólogo?
Seu Psicólogo pode deixá-lo com raiva às vezes. Conversar sobre isso em terapia ajuda, mas também pode ser sinal para trocar de Psicólogo.
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Como superar a dor do arrependimento e seguir em frente?
Superar a dor do arrependimento e seguir em frente é fundamental para manter a boa saúde mental. Alguns recursos são úteis nessa jornada.
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Por que ninguém gosta de mim: como superar essa crença?
A crença de que “ninguém gosta de mim” é aprendida na infância. Contudo, há 5 passos para resolver o problema e aumentar a autoestima.
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O segredo para conseguir o perdão do parceiro
Todos nós machucamos outras pessoas. Mas também precisamos aprender a praticar a responsabilidade e, assim, reivindicar o perdão do parceiro.
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As melhores maneiras de como parar de pensar em alguém
Parar de pensar em uma pessoa pode ser difícil. No entanto, existem algumas explicações para o que está acontecendo com você.
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Como saber se há alguma coisa de errado comigo?
Se perguntar se “há alguma coisa de errado comigo?” é muito comum. A resposta está nos problemas não resolvidos subjacentes aos sintomas.
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O que fazer quando as coisas não saem conforme planejamos?
Como lidar com imprevistos, aceitando a realidade, ajustando planos e cultivando resiliência para transformar desafios em aprendizado.
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Aprenda 3 maneiras de como escolher melhor os seus amigos
Nas amizades, a qualidade importa mais do que a quantidade. Portanto, aprender a escolher melhor os seus amigos é fundamental.