“Estou bem!”: dizemos isso o tempo todo por ser curto e doce, mas muitas vezes não é verdade. E enquanto todo mundo ocasionalmente diz que está bem quando não está, os emocionalmente dependentes são especialmente mais propensos a essa forma… Continue lendo…
Mídias sociais e insegurança nos relacionamentos
Especulações sobre os impactos psicológico das mídias sociais são bastante comuns, e estão principalmente relacionados à felicidade ou a auto-estima. Em relação aos relacionamentos românticos, sites de redes sociais como o Facebook, Twitter e Instagram estão diretamente relacionados aos aumentos… Continue lendo…
6 dicas para melhorar a insegurança
O que as pessoas emocionalmente saudáveis fazem para melhorar sua insegurança ? Este artigo apresenta uma lista de bons hábitos, baseado em pesquisas e anos de experiência no assunto. Esteja disposto a pedir desculpas Você sabia que se recusar a… Continue lendo…
5 coisas para fazer quando se sentir inseguro
O psicanalista alemão Eric Fromm disse uma vez: “A tarefa que devemos definir para nós mesmos não é se sentir seguro, mas ser capaz de tolerar a insegurança“. Toda pessoa agradável que eu conheci neste mundo já admitiu períodos de… Continue lendo…
Como lidar com a carência por afeto ?
Você costuma se sentir inseguro em seus relacionamentos? Sente-se preocupada, sozinha ou com ciúmes? Os parceiros comentam como você fica grudenta? Então você pode ter uma carência por afeto. A carência por afeto é uma maneira de descrever como algumas… Continue lendo…
Como eliminar a permanente insegurança
O que é esta insegurança que nos deixa tão desconfortáveis? Por que muitos fingem que não tem inseguranças ou, pior ainda, suprimem esta sensação ? Embora seja comum negar a insegurança, devemos estar cientes das consequências drásticas ao fazê-lo. O próprio ato… Continue lendo…
Não deixe o coronavírus roubar o seu dia
Nós humanos somos criaturas de hábitos, e são eles que nos trazem a sensação de segurança. Quando tudo o que era normal se transforma, invariavelmente ficamos inquietos e ansiosos. Mas antes de se resignar a apenas “passar” por um dia de incerteza… Continue lendo…
Como lidar com a ansiedade gerada pelo coronavírus
À medida que os números de mortes aumentam com a disseminação global de um novo coronavírus, o aumento da ansiedade torna-se inevitável. Contudo, até certo ponto, o aumento da ansiedade é apropriado ao contexto, afinal nossa ansiedade aumenta quando somos… Continue lendo…
Coronavírus e ansiedade
Enquanto os países estão lidando com surtos em massa de coronavírus as pessoas ansiosas entram em crise. É difícil ficar longe das conversas e notícias que falam sobre quantos novos casos existem diariamente, ou postagens nas redes sociais que compartilham… Continue lendo…
Coronavírus e isolamento social
Ninguém pode negar que o mundo mudou em apenas algumas semanas. A contagem de corpos continua a aumentar, lembrando como nós seres humanos somos vulneráveis à natureza. Além disso, ruas e cidades geralmente freneticamente movimentadas estão desertas, shopping centers, restaurantes… Continue lendo…