Psicólogo Emilson Lúcio da Silva
CRP 12/11028 – Campinas, São José, SC
Você já ouviu alguém dizer: “Estou muito estressado. Não é ótimo?”. Mas, se não tivéssemos algum estresse em nossas vidas, o tipo de “bom estresse”, nos sentiríamos perdidos e infelizes. Se definirmos estresse como qualquer coisa que altera nossa homeostase,… Continue lendo…
Se você conhece alguém que está lutando contra a depressão, então pode ser que sinta confuso, frustrado e perturbado. Talvez sinta que está pisando em ovos porque tem medo de perturbá-los ainda mais. Talvez esteja tão perdido que prefere se… Continue lendo…
O suicídio é uma escolha livre, como lavar a roupa ou ver TV? Ou o suicídio é uma falsa escolha, uma ilusão, sem nenhuma das liberdades associadas à palavra? Algumas pessoas podem achar que isso é semântico e não vale… Continue lendo…
Bem, o Natal vem aí e estamos aqui, esperançosos por a toda festa, nos perguntando como seremos tratados em 2021, e pensando tristemente bem lá no fundo “droga, não quero voltar a trabalhar…”. A maioria de nós tem sorte e… Continue lendo…
Autoestima é a avaliação subjetiva de uma pessoa de seu valor para si mesma. Ela abrange várias crenças sobre si mesmo como: “não sou amado”, “não valho nada”, “sou um fracasso” ou “sou bonito”, bem como estados fisiológicos, incluindo tristeza,… Continue lendo…
Todos podem esperar ter crises ocasionais de ansiedade, como ficar nervoso antes de uma entrevista ou de um primeiro encontro. Entretanto, às vezes, essa ansiedade não diminui, o que pode indicar um transtorno de ansiedade. Existem alguns tipos diferentes de… Continue lendo…
Autoestima é o que pensamos de nós mesmos. Quando positivo temos confiança e respeito próprio. Estamos satisfeitos com nós mesmos, com nossas habilidades, em quem somos e nossa competência. A autoestima é relativamente estável e duradoura, embora possa flutuar. A… Continue lendo…
A depressão pós-parto é uma das complicações mais comuns do parto. Ela afeta cerca de 10 a 15 por cento das mães. No entanto, é extremamente incompreendido até mesmo por profissionais médicos e de saúde mental. Há confusão sobre tudo,… Continue lendo…
Se você não costuma intuitivamente ouvir música para aliviar o estresse, então deveria começar a fazê-lo. Sabia que é possível aproveitar o poder da música para trazer cura para si mesmo ? Então continue lendo este artigo, descubra e se… Continue lendo…
Uma das peculiaridades da raça humana é o quão difícil é para nós sermos felizes. Apesar de todos os lembretes que nos imploram para viver e aproveitar ao máximo cada momento, às vezes é tão difícil fazer isso por nos… Continue lendo…