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Psicólogo Emilson Lúcio da Silva

Psicólogo Emilson Lúcio da Silva

CRP 12/11028 – Campinas, São José, SC

  • Telefone (48) 99152-4444
  • Email contato@psiemilsonsilva.com.br
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Categoria: Estresse

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Foto em preto e branco de uma mulher de cabelos curtos gritando e enrolada em adesivos de frágil

Quando o estresse pode ser bom para você ?

03/12/202021/01/2021 psiemilsonsilva

Você já ouviu alguém dizer: “Estou muito estressado. Não é ótimo?”. Mas, se não tivéssemos algum bom estresse em nossas vidas, nos sentiríamos perdidos e infelizes. Se definirmos estresse como qualquer coisa que altera nossa homeostase, então o bom estresse… Continue lendo…

Estresse, Saúde mentaldicas, estresseLeave a comment
Headphones em um fundo totalmente amarelo

Alivie seu estresse com música

03/11/202021/01/2021 psiemilsonsilva

Se você não costuma intuitivamente ouvir música para aliviar o estresse, então deveria começar a fazê-lo. Sabia que é possível aproveitar o poder da música para trazer cura para si mesmo ? Então continue lendo este artigo, descubra e se… Continue lendo…

Estresse, Saúde mentaldicas, estresseLeave a comment
Mulher em frente a um notebook e mordendo um lápis amarelo

Dicas de gerenciamento de estresse para estudantes

25/10/202021/01/2021 psiemilsonsilva

Os estudantes são uma das vítimas mais comuns de estresse. Fatores como finanças, exagerado comprometimento, expectativas familiares, prazos e carga horária de trabalho induzem o estresse nos estudantes. Embora um pouco de estresse seja muito útil e funcione como uma… Continue lendo…

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Carregador de celular com um fundo totalmente rosa

Como recarregar as energias quando não puder tirar férias

20/07/201822/01/2021 psiemilsonsilva

Todos os dias você acorda, se senta à mesa para tomar o café da manhã, e é tomado por uma sensação avassaladora de medo e exaustão. Você simplesmente não consegue se livrar da monotonia e do estresse que estão prestes a… Continue lendo…

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Homem de crachá, usando uma blusa azul em um fundo branco

Estresse no trabalho

27/05/201822/01/2021 psiemilsonsilva

Embora um pouco de ESTRESSE no local de trabalho seja normal, seu excesso interfere na produtividade, no desempenho, no  saúde física e emocional, além de afetar seus relacionamentos e a vida em casa. Pode até significar a diferença entre o sucesso e… Continue lendo…

Estresse, Saúde mentalestresse, trabalhoLeave a comment
Miniaturas de guerreiros gregos

Combatendo o estresse

12/04/201822/01/2021 psiemilsonsilva

Admirar a beleza da natureza ou da arte pode nos ajudar a combater o ESTRESSE, retornando nossos corpos ao equilíbrio ou a “homeostase”. Isto porque o estresse produz níveis elevados de inflamação, ou citocinas pró-inflamatórias, que estão associadas a uma… Continue lendo…

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Parede pintada com ilustrações multicoloridas

Tipos de estresse

12/04/201822/01/2021 psiemilsonsilva

Estresse Agudo O ESTRESSE agudo é a forma mais comum. Aparece a partir das demandas e pressões do passado recente e das demandas e pressões por antecipação de um futuro próximo. O estresse agudo pode ser emocionante e estimulante quando… Continue lendo…

Estresse, Saúde mentalestresseLeave a comment
Boneco do corpo humano

Quais os sintomas do estresse ?

01/01/201622/01/2021 psiemilsonsilva

O estresse geralmente é acompanhado por uma série de reações físicas. Esses sintomas podem ser característicos de outros transtornos físicos ou mentais. Somente um profissional de saúde pode descartar outras causas depois de você ter feito um exame físico. O… Continue lendo…

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Quem é o Psicólogo ?

Psicólogo Emilson Silva

Emilson Silva é Psicólogo e especialista em ajudar pessoas e casais a resolverem dificuldades emocionais desde 2012. Conheça minha HISTÓRIA.

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