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A Psicologia por trás das faltas na sessão de terapia

Um sofá vermelho sozinho no centro de uma sala

A definição de falta na sessão de terapia é bastante autoexplicativa: um horário é reservado para um paciente, ele não comparece e não apresenta nenhuma justificativa. O paciente desperdiça uma oportunidade e o tempo do Psicólogo.

É comum que em alguns momentos estejamos cheios de pensamentos e preocupações, deixando de lado detalhes importantes do cotidiano, enquanto outras vezes o esquecimento acontece por motivos legítimos como acidente, doença grave ou outra calamidade.

Às vezes também acontece do paciente faltar a uma sessão, geralmente a primeira, e não se permitir ser contatado.

Certamente que para alguns, ir à uma primeira sessão de terapia é difícil. Existem riscos envolvidos, como:

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Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

  • “Como é o Psicólogo? Vou me sentir confortável com ele?”
  • Quão aberto devo ser?”
  • “Vou enfrentar o julgamento do Psicólogo, ou até mesmo me julgar?”
  • “Vou conseguir o que preciso da sessão?”
  • “Vou precisar discutir coisas fora da minha zona de conforto?”
  • “Vou me sentir uma bagunça emocional depois da sessão?”

Todas essas são questões importantes e, embora o paciente tenha direitos, não há nenhuma garantia de que a experiência será agradável.

Faltar às sessões de terapia é mais provável nos pacientes que têm estilos de vida caóticos e variáveis ​​fora de seu controle. Fatores que aumentam as faltas nas sessões incluim:

  • Beber ou usar drogas, particularmente no dia anterior;
  • Estresse no relacionamento, principalmente se o parceiro não apoiar a ideia da terapia;
  • Instabilidade financeira;
  • Problemas de saúde;
  • Incidentes traumáticos.

A maioria dos Psicólogos tem políticas rígidas em relação às faltas na sessão de terapia, geralmente cobrando dos pacientes o custo da sessão. Mas, por quê?

O horário estava reservado exclusivamente para aquele paciente, impedindo que outra pessoa pudessem se beneficiar daquele momento perdido. Além disso, quando o Psicólogo reserva um horário em sua agenda, ele espera ser compensado.

A maioria dos Psicólogos têm uma política de cancelamento de 24 horas, pois normalmente é difícil e muitas vezes impossível preencher o horário com um novo paciente em curto período de tempo.

Outros Psicólogos exigem 48 horas de antecedência, e podem até cobrar menos se o paciente cancelar o atendimento, ao invés de simplesmente faltar sem nenhum aviso.

Os Psicólogos também não estão imunes a perder compromissos. É perfeitamente possível que ele passe por uma emergência antes da sessão agendada.

Por que alguns pacientes não cancelam?

Esta é uma pergunta difícil de responder porque a maioria dos pacientes não se sente à vontade para discuti-la. Mas, normalmente as causas envolvem:

  • Vergonha;
  • Divergências de opinião sobre quando iniciar, terminar ou a quantidade de sessões necessárias;
  • Medo de conflito;
  • Medo de ofender o Psicólogo;
  • Medo de ser questionado pelo Psicólogo;
  • Medo de iniciar a terapia;
  • Insatisfação com a qualidade da terapia que está recebendo;
  • A terapia está se sentindo “muito difícil”;
  • Raiva do Psicólogo, mas sem as habilidades de assertividade para expressar isso.

O que o paciente pode fazer?

Cancele se precisar, independente do motivo! Na verdade, não há nenhum problema em decidir por si mesmo se deseja ou não participar da terapia e mudar de ideia, mesmo que já tenha uma consulta agendada.

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Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

Além de economizar dinheiro, o Psicólogo sente que seu tempo está sendo respeitado, e também permite abrir a vaga para outra pessoa. Mas, se ele discordar sobre o cancelamento, a menos que exista um acordo formal sobre o comparecimento, então isso é um sinal claro de que deve procurar outro profissional.

Se for a primeira vez que você tenta a terapia, informe o Psicólogo para que ele fique mais sintonizado com o fato de que esta é uma experiência nova.

Resumindo: cancelar uma sessão precisa ser um processo simples, e é sempre melhor do que simplesmente faltar.