Mulher de lado segurando um recém nascido bem em frente ao seu rosto

5 mitos sobre a depressão pós-parto. A depressão pós-parto é uma das complicações mais comuns do parto. Ela afeta cerca de 10 a 15 por cento das mães. No entanto, é extremamente incompreendido até mesmo por profissionais médicos e de saúde mental.

Há confusão sobre tudo, desde os sintomas da depressão pós-parto até o tratamento. Os mitos também costumam dissuadir muitas mulheres a procurar ajuda. As mães se preocupam com o que os outros vão pensar, se são até adequadas para a maternidade ou, pior, se seus filhos serão levados embora.

Como resultado, a maioria das mães com depressão pós-parto não recebe o tratamento necessita. Há estudos mostrando que apenas 15% das mães com depressão pós-parto recebem ajuda profissional. A depressão pós-parto, quando não tratada, pode levar a consequências de longo prazo para a mãe e o filho.

A boa notícia é que a depressão pós-parto é temporária e tratável com ajuda de um profissional adequado.

Veja os 5 mitos relacionados à depressão pós-parto:

Mulheres com depressão pós-parto estão tristes e choram o tempo todo

Mulheres com depressão pós-parto geralmente têm um humor rebaixado, ansiedade e preocupação proeminentes, sono interrompido, sensação de estar sobrecarregada e também podem se sentir muito culpadas por não estarem aproveitando a experiência da maternidade.

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De fato, algumas mulheres ficam tristes e choram sem parar. Outras relatam que se sentem entorpecidos, enquanto outras se sentem principalmente irritadas e com raiva.

Algumas mães também têm medo de prejudicar inadvertidamente seus filhos, o que amplifica sua ansiedade e angústia.

Muitas mães parecem estar bem, mas lutam em silêncio. Elas ainda trabalham, cuidam das crianças e parecem calmas e educadas. Isso porque a maioria das mulheres apresenta sintomas mais moderados de depressão pós-parto.

Elas são capazes de desempenhar seus papéis, mas têm sintomas significativos de ansiedade e humor que lhes roubam a alegria de ser mãe e interferem em sua capacidade de desenvolver um bom apego e vínculo com seus filhos.

A depressão pós-parto ocorre nos primeiros meses

A maioria das mulheres tende a reconhecer seus sintomas três ou quatro meses após o parto. No entanto, você pode ter depressão pós-parto a qualquer momento no primeiro ano.

Infelizmente os critérios do DSM-IV para depressão pós-parto omitem essa informação. Então não há como dizer quantas mães tiveram a coragem de ir ao médico na segunda metade do primeiro ano de seu bebê e foram informadas de que “não podem ter depressão pós-parto”

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A depressão pós-parto desaparece por conta própria

Nossa sociedade vê a depressão como algo a ser “superado” sozinho. A depressão é descrita como sendo um problema menor, e que pode ser resolvido com um mero ajuste de atitude.

Já tive pacientes que me disseram que se sentiam culpados e julgados por amigos e familiares por não serem capazes de “sair dessa e focar no positivo”.

Novamente, a depressão pós-parto é um distúrbio grave que requer ajuda profissional. É altamente tratável com psicoterapia e medicamentos. A parte da medicação preocupa algumas mulheres, que evitam procurar ajuda.

No entanto, o tratamento é individualizado, então o que funciona para uma mulher não funcionará para outra. Não deixe que esses equívocos a impeçam de buscar a ajuda que necessita.

Mulheres com depressão pós-parto vão machucar seus filhos

Quase sempre, quando a mídia noticia sobre uma mãe que machucou ou matou seus filhos, há menção de depressão pós-parto. As mulheres com depressão pós-parto não machucam ou matam seus filhos, e não são mães ruins.

A única pessoa que uma mulher com depressão pós-parto pode prejudicar é a si mesma, se sua doença for tão intensa que ela tenha pensamentos suicidas.

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Há um risco de 10 por cento de infanticídio ou suicídio com um distúrbio diferente chamado psicose pós-parto. As mães podem prejudicar seus filhos durante a crises de psicose.

A depressão pós-parto costuma ser confundida com psicose pós-parto. Mas, novamente, são duas doenças diferentes.

Ter depressão pós-parto culpa da mãe

As mulheres muitas vezes se culpam por ter depressão pós-parto e por não estarem se deleitando com a felicidade mágica da maternidade. Mas lembre-se de que depressão pós-parto não é algo que as mães escolhem. É uma doença séria que não pode ser simplesmente eliminada.

Os hormônios desempenham um papel importante na suscetibilidade da depressão pós-parte. Algumas mulheres são especialmente suscetíveis a rápidas flutuações de estrogênio e progesterona, que ocorrem no parto.

É provável que a genética predisponha as mulheres a sintomas de humor durante essas flutuações. Uma história de abuso e trauma também pode aumentar o risco em mulheres que já são geneticamente vulneráveis.

Espero ter ajudado a desmistificar alguns dos principais mitos relacionados à depressão pós-parto. Agora é com você. Busque ajuda.

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