As redes sociais deveriam, aparentemente, conectar pessoas. Porém não é isso que acontece e parecem estar diretamente ligada a sentimentos de solidão, principalmente quando a experiência é negativa. Consequentemente, este isolamento social percebido provoca alterações na saúde como pressão alta, doenças cardíacas e depressão.

Para cada aumento de 10% nas experiências negativas nas redes sociais, há um aumento de 13% nos sentimentos de solidão. Por outro lado, para cada aumento de 10% nas experiências positivas nas redes sociais, não parece haver mudanças estatisticamente significativas nos sentimentos de solidão. Isto é, as experiências negativas com as redes sociais são mais capazes de provocar sentimentos de solidão, enquanto que as experiências positivas não são capazes de diminuir os sentimentos de solidão.

Há uma tendência para as pessoas darem mais peso a experiências e traços negativos em comparação com os positivos, e isso pode ser particularmente relevante quando se trata de rede social.

Portanto, experiências negativas (como discussões públicas nas mídias sociais) podem deixar uma impressão duradoura e potencialmente traumática nas pessoas.

Fica aqui a minha dica: seja mais consciente e atencioso em relação às suas experiências on-line e, sempre que possível, interrompa o ciclo de experiências negativas para combater a solidão. Esteja mais atento sobre as experiências positivas e negativas que você obtém nas redes sociais.

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