Quais as diferenças entre depressão e solidão?
A depressão requer um diagnóstico e plano de tratamento, e a solidão confere sentimentos de não estar conectado, compreendido ou apoiado.
A solidão é o estado de angústia ou desconforto que resulta da percepção de uma lacuna entre os desejos de uma conexão social e as experiências reais.
A depressão requer um diagnóstico e plano de tratamento, e a solidão confere sentimentos de não estar conectado, compreendido ou apoiado.
Normalmente, falar sozinho não é considerada uma doença mental, mas uma forma benéfica de processar pensamentos e experiências.
Conhece alguém que gosta de ficar sozinho no Natal? Será que isso é um problema? Por que essas pessoas fazem essa escolha?
Você pode encontrar alguém para conversar por meio de conexões sociais, bate-papo online, grupos de apoio ou Psicólogo online
Descubra por que você se sente sozinha no seu relacionamento. Ela surge por incompatibilidade, falta de intimidade ou problemas de saúde.
Nós temos uma necessidade de pertencer, e sempre vivemos como animais de rebanho, confiando em nossos grupos para nos proteger do perigo.
A solidão tem como característica comum a sensação de isolamento, a tristeza e a insatisfação com suas conexões e relacionamentos sociais.
Nas amizades, a qualidade importa mais do que a quantidade. Portanto, aprender a escolher melhor os seus amigos é fundamental.
Fazer novas amizades depois dos 40 pode ser difícil. No entanto existem alguns recursos que facilitam esse processo.
Às vezes precisamos de um tempo para nós mesmos, ou porque é melhor estar longe de outras pessoas para concluir um trabalho.
Ter um tempo sozinho tem vários benefícios importantes. Alguns deles incluem: exploração pessoal, criatividade e energia social.
A complexidade da solidão durante a pandemia, seus tipos e caminhos para reconectar-se socialmente e encontrar significado nas relações.
A negatividade das redes sociais está ligada ao aumento da solidão. Elas deixam uma impressão potencialmente traumática nas pessoas.
Você se sente sozinho? Sofre com a solidão? O que fazer para fugir da solidão? Será que ela pode trazer maiores consequências para o bem-estar emocional?
A solidão é um efeito colateral do excesso de redes sociais. Que tipos de solidão existem? Como fazer para fugir dela? Que recursos utilizar?