Muitas pessoas afirmam que a terapia não ajudará um narcisista – e por narcisista, quero dizer alguém diagnosticado ou que se qualifica para diagnóstico com Transtorno de personalidade narcisista (NPD) – mas a terapia pode, de fato, ajudar.
Ninguém pode mudar outra pessoa; essa pessoa tem que querer mudar.
A maioria das pessoas procura terapia para se sentir melhor, então enfatizar como ela ajuda a se sentir melhor é provavelmente a melhor maneira de convencer alguém a tentar.
Dito isto, é vital compreender as nuances de como você pode fazer isso, especialmente com um narcisista que é hipervigilante a qualquer crítica.
O problema do narcisismo
O narcisismo patológico se forma quando uma criança não consegue desenvolver um adequado senso de identidade.
Isso acontece quando ela passa a ver seu verdadeiro eu como inútil e até odioso. Ela o enterra bem no fundo e constrói uma falsa autoimagem em seu lugar.
É por isso que o narcisista precisa de fontes de validação externa.
Por abrigar um eu que consideram repugnante, o narcisista vive com medo quase constante de que esse verdadeiro eu seja exposto ao mundo.
Ele fica literalmente aterrorizado com essa possibilidade e, como resultado, torna-se hipervigilantes para quaisquer ameaças.
Se alguém sugerir que fez algo errado, muitas vezes explode em sua fúria narcisista característica.
A raiva é, então, projetada para desviar a atenção de quaisquer falhas de sua parte e desencorajar qualquer investigação adicional.
Ele mente, distorce, engana e pune as pessoas ao seu redor, tudo no esforço para ganhar seu amor incondicional e eterno.
Como convencê-lo?
Embora a escolha, em última análise, não seja sua, aqui estão algumas coisas que o ajudarão a convencê-los a considerar a terapia:
Aponte os benefícios
Não enquadre os benefícios em termos de como mudará o mau comportamento. Em vez disso, aponte o quanto a terapia ajudará o narcisista a conseguir o que precisa.
Use “nós” em vez de “você”
Quando você tenta convencer um narcisista a fazer algo, é importante não isolá-lo ou fazê-lo sentir que o problema é exclusivo dele.
Use declarações “eu sinto…”
Às vezes, é necessária a ameaça de perder algo ou alguém com quem o narcisista realmente se importa para motivá-lo a fazer algo.
Se você acha que não há como continuar se ele não procurar ajuda, explique como o comportamento te afeta e por que você não pode ficar com ele, a menos que faça terapia.
Use afirmações do tipo “Eu sinto…” em vez de dizer algo como “Você me faz sentir…”.
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Tenha empatia
Uma técnica muito eficaz é simpatizar com sua dor emocional. Deixe-o saber que você vê que ele está frustrado.
Por exemplo, diga algo como: “Vejo que você está muito frustrado com a forma como está sendo tratado. Eu costumava ser assim, mas um Psicólogo me ajudou a entender como processar esse tipo de sentimento negativo.”
Uma advertência aqui é que você deve evitar usar sentimentos como insegurança ou medo para descrever como ele está se sentindo, pois o narcisista é reticente em admitir que tem esse tipo de sentimento.
Além disso, você não deve mentir. Se você nunca fez terapia, então diga algo como: “Uma amiga minha era assim, mas a terapia realmente a ajudou” ou “Eu li que a terapia pode realmente ajudá-lo a processar seus sentimentos”.
O que não fazer
Existem algumas coisas que você nunca deve dizer ao tentar convencer um narcisista a fazer terapia.
Entre estes estão os seguintes:
Nunca diga que ele está errado
Evite dizer que a maneira como ele faz algo está errado.
Em vez disso, expresse em termos de compreensão de sua frustração com a forma como as coisas estão se desenrolando, e sugerindo que há uma maneira melhor.
Nunca diga que há algo errado com ele
Esta é uma estratégia ruim para levar alguém à terapia e quase certo que falhará com um narcisista.
Ele é altamente sensível a qualquer tipo de crítica e, se você sugerir que ela existe, ele reagirá com força.
Nunca diga o que ou como deve fazer
Lembre-se de que o narcisista se convenceu de que sabe tudo o que precisa saber.
Se você tentar dizer-lhe como fazer alguma coisa, é improvável que aceite sua ajuda.
Mesmo algo tão simples como reconhecer que outra pessoa sabe algo que ele não sabe é ameaçador.
Pensamentos finais
A chave para convencer um narcisista a procurar terapia é fazê-lo pensar que foi ideia dele.
Você está dizendo a ele como isso vai ajudá-lo a conseguir o que deseja e precisa. Ao ter empatia, você o deixa saber que não está sozinho.
O benefício adicional será o de restabelecer um eu verdadeiro e saudável.
Também o ajudará genuinamente a se sentir melhor em relação a tudo e a todos, e lhe dará um sistema de apoio interno que elimina a necessidade de validação externa constante.
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