Embora seja difícil e raro, é possível que um narcisista mude. Porém, ele precisa estar disposto e pronto para admitir que passa por um transtorno de personalidade, assumir a responsabilidade por suas ações e fazer o esforço contínuo necessário para alterar seus comportamentos.
Também é importante para um narcisista superar qualquer trauma que esteja impactando seu desenvolvimento, reconhecer sua pré-disposição genética e, mas não culpar, qualquer parentalidade problemática com a qual possa ter crescido.
O transtorno de personalidade narcisista (NPD) é considerado um transtorno de saúde mental crônico. Isso significa que os sintomas estarão presentes durante toda a vida, e permanecerão constantes, apesar do ambiente e do relacionamento que estão impactando.
A terapia para o narcisismo
Existem muitas opções e maneiras diferentes de abordar a cura do narcisismo, e a terapia é uma delas. Como o narcisismo cria questões secundárias, são geralmente elas que motivam e são abordadas no atendimento.
No entanto, tratá-las têm como objetivo curar qualquer trauma subjacente e abordar os mecanismos de enfrentamento usados para se adaptar ao trauma e à disfunção.
Pessoas narcisistas normalmente têm um longo período de tratamento e podem esperar que a terapia leve anos – ou mais – para curar e romper padrões desadaptativos.
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Os objetivos da terapia para o narcisismo podem incluir:
- Identificar comportamentos e características que impactam negativamente a vida;
- Explorar traumas que influenciam o comportamento de alguém;
- Estabelecer segurança emocional e interpessoal;
- Focar no desenvolvimento de habilidades interpessoais;
- Identificar e gerenciar mecanismos de enfrentamento;
- Gerenciar o diálogo interno;
- Aprender habilidades de empatia.
O narcisismo pode ser tratado com terapia?
A terapia segue sendo a forma mais eficaz de tratamento do transtorno de personalidade narcisista. Ela ajuda as pessoas a se tornarem mais conscientes de suas tendências narcisistas e de como elas impactam outras pessoas, bem como na compreensão e regulação das emoções.
Embora a baixa empatia seja comum entre os sintomas do transtorno de personalidade narcisista, ela pode ser aprendida.
Por meio da terapia, as pessoas com narcisismo aprendem a assumirem a responsabilidade por suas ações, o que pode, em última análise, ajudá-las a desenvolver relacionamentos mais saudáveis.
Ela também é essencial porque faz mais do que apenas tratar sintomas. Ela se concentra em abordar os sintomas e condições comórbidas de saúde mental, como transtorno bipolar e outros transtornos de personalidade, comumente associados ao narcisismo.
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Ela é eficaz?
Embora a terapia para o narcisismo seja eficaz, ela geralmente leva muito tempo e demanda um alto nível de envolvimento.
Os fatores que mais impactam o seu sucesso incluem a qualidade do relacionamento com o Psicólogo, bem como a atitude em relação ao tratamento.
Atitudes importantes relacionadas à terapia que aumentarão as chances de sucesso incluem determinação, disposição para trabalhar, paciência e persistência.
Que tipo é melhor?
Embora as pessoas com narcisismo compartilhem certas características e comportamentos, esta condição não afeta a todos da mesma maneira.
Como existem vários tipos de Transtorno de personalidade narcisista, eles mudam a forma como alguém é afetado em sua vida cotidiana. Por exemplo, o subtipo grandioso faz com que as pessoas demonstrem mais raiva e hostilidade externas.
Uma pessoa com o subtipo vulnerável, no entanto, tem maior probabilidade de ser frágil a críticas e lutar contra a baixa autoestima.
Ao escolher o melhor tipo de terapia, é importante considerar os sintomas e os objetivos.
Recuperação a longo prazo
É comum que o narcisista negue a profundidade e a natureza de seus problemas, mesmo depois de concordar em procurar tratamento.
Porém, depois de a resistência inicial ao tratamento diminuir, ele começar a ouvir o Psicólogo e a refletir sobre as consequências das suas atitudes e comportamentos, um resultado positivo pode ser antecipado.
Depois de reconhecer que têm um problema, ele começará a se analisar de forma mais objetiva. Este é um importante passo e, à medida que confrontam o seu passado e imaginam um futuro melhor, surge a possibilidade de uma nova forma de pensar e de viver.
O narcisista que decide dar uma oportunidade ao tratamento têm grande esperança – e espaço – para melhorar.
Palavras finais
Imagine carregar o peso de autopercepções distorcidas e lutar com relacionamentos devido ao Transtorno de personalidade narcisista. É um fardo pesado, muitas vezes escondido atrás de uma fachada de grandiosidade ou de negação total.
Mas aqui está a verdade: existe uma terapia eficaz que pode alterar significativamente esse caminho.
Não se trata apenas de gerir um problema de saúde mental; trata-se de transformar vidas e quebrar estigmas através da compreensão e do apoio. A terapia está por aí oferecendo novos começos – por que não dar esse passo? Seja para você ou para alguém de quem você gosta, reconhecer a necessidade de ajuda é onde a cura começa.
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