Como fazer alguém perceber que é um narcisista?

As chances de alguém com verdadeiro transtorno de personalidade narcisista perceber que é narcisista são mínimas.

As próprias características do transtorno tornam improvável que um narcisista algum dia seja capaz de realizar uma autorreflexão precisa.

Portanto, antes de aprender algumas estratégias, saiba que você deve proceder com cautela.

Por que é tão difícil convencê-lo?

Indivíduos com traços narcisistas possuem várias características essenciais que os tornam virtualmente incapazes de reconhecer suas próprias falhas.

Na melhor das hipóteses, você poderá convencê-lo gentilmente de que está causando um efeito negativo sobre os outros.

Mas, mesmo se for cauteloso, poderá não obter o efeito desejado. As características do narcisismo, discutidas a seguir, explicam isso um pouco mais detalhadamente. 

Autoestima frágil

Os narcisistas apresentam-se como altamente capazes e carismáticos, mas por baixo da sua fachada confiante e encantadora, têm uma fraca autoestima.

Eles farão de tudo para evitar sentirem sentimentos de inferioridade. Isso inclui evitar verdades dolorosas sobre si mesmos.

Portanto, convencer o narcisista de que ele tem um distúrbio que o torna explorador, arrogante e sem empatia será um desafio. 

Sentido de direito

Os narcisistas sentem que têm direito a ter o que desejam, no momento exato em que desejam.

É provável que, por terem esse sentimento, não sejam capazes de considerar seu comportamento narcisista com precisão.

Eles sentem que têm justificativa para fazer tudo o que for necessário para que suas necessidades sejam atendidas, então é improvável que vejam algo de errado em seu comportamento. 

Grandiosidade 

Os narcisistas se convencem de que são superiores aos outros e exageram sua própria importância.

Como sentem que estão acima das outras pessoas, é improvável que considerem as opiniões dos outros.

Se você sair e disser a uma pessoa narcisista que ela é narcisista, é provável que dê de ombros. Quem é você para contar alguma coisa a eles, afinal?

Como abordar o assunto?

Talvez você não consiga fazer alguém perceber que é narcisista. As características do Transtorno de personalidade narcisista simplesmente tornam quase impossível a reflexão sobre as próprias falhas.

Em vez de dizer diretamente a alguém que ele é narcisista, mostre o efeito negativo sobre os outros.

Porém, você deve proceder com cautela, utilizando as estratégias a seguir:

Inicie de um ponto de preocupação

Os narcisistas não gostam de acusações e provavelmente ficarão furiosos se você os abordar e os acusar de algo errado.

Em vez de acusá-los de serem narcisistas, aborde-os com preocupação.

Comece a conversa dizendo que você está preocupado com os problemas em seus relacionamentos e interações com outras pessoas.

Então, em vez apontar qualquer culpa, diga-lhe que entende que é perturbador ter problemas para se relacionar com os outros.

Demonstrar preocupação pode deixá-lo mais disposto a considerar o que você está dizendo.

Dê exemplos específicos

Inicie a conversa oferecendo exemplos específicos de comportamento preocupante.

É provável que ele não se importe com declarações vagas, mas exemplos concretos podem fazer a diferença.

Por exemplo, expressar preocupação relacionada a xingamentos ou conflitos que levaram ao fim de amizades.

Ouça e valide

Não espere que uma pessoa narcisista apenas sente e ouça o que você tem a dizer. Ele provavelmente terá algumas coisas a dizer em troca.

Se ele quiser dar uma resposta, ouça. Ele pode estar com raiva, mas se você o ouvir e validar suas preocupações, ele provavelmente se acalmará.

Ouça sem interrompê-los e valide seu entendimento que esta é uma situação difícil. 

Use uma linguagem não ameaçadora

Se você deseja que um narcisista considere seu efeito sobre os outros, deve usar uma linguagem não ameaçadora.

Linguagem depreciativa ou declarações que os façam sentir-se atacados levarão ao desastre.

Mantenha a calma ao se comunicar e use declarações “eu” para expressar as preocupações.

Declarações de “você”, como “Você nunca leva em consideração os sentimentos de ninguém!” será percebido como um ataque.

Incentive a autorreflexão

Talvez você não consiga fazer com que alguém perceba que é narcisista, mas pode orientá-lo no sentido de compreender o efeito negativo que tem sobre os outros e, talvez, mudar alguma coisa.

No final da conversa, incentive-o a considerar como as suas ações afetam outras pessoas.

Lembre-se de usar uma linguagem não ameaçadora e dar exemplos específicos.

Peça-lhe que considere a intervenção profissional

Mesmo que você tenha a melhor das intenções, não poderá diagnosticar e tratar um narcisista. Sugerir que ele procure intervenção profissional será sempre a melhor escolha.

Novamente, é importante abordar isso com preocupação, em vez de acusá-lo de qualquer coisa.

Sugira a procura por um Psicólogo que possa ajudá-los com os conflitos interpessoais.

O narcisista pode estar mais disposto a procurar ajuda se você lembrá-lo do que isso traz para ele.

Diga, por exemplo,: “Imagino que seja um desafio ter problemas em seus relacionamentos, mas um Psicólogo pode ajudá-lo a lidar com esses problemas e a fazer mudanças”.

Em última análise, qualquer profissional de saúde mental tem as habilidades necessárias para trabalhar com indivíduos narcisistas.

Esta pode ser a única maneira de fazer alguém perceber que é narcisista. 

Uma palavra de cautela

Se você decidir abordar um narcisista e conversar com ele sobre seu comportamento, é essencial agir com cautela e ter expectativas realistas.

Lembre-se de eles acreditam que são superiores aos outros, por isso podem nem lhe dar atenção.

Seus egos frágeis também podem levá-los a ficar na defensiva, em vez de ouvir o que você tem a dizer.

Mesmo que você tenha a melhor das intenções e aborde a conversa a partir de um ponto de vista preocupante, ela ainda pode não correr bem.

Fazer com que um narcisista observe seus comportamentos negativos é um desafio e pode até incitar a fúria narcisista.  

Tenha cuidado e esteja preparado para encerrar a conversa se as coisas não estiverem indo bem.