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Como saber se é amor genuíno ou love bombing?

Uma mulher de cabelos curtos em meio a uma fumaça rosa muito densa

Este conteúdo não foi escrito por inteligência artificial.
Assim, você tem garantia de que ele possui qualidade, precisão e originalidade.


No turbilhão das emoções humanas, o amor se destaca como um sentimento complexo e multifacetado.

Em meio à busca por conexões autênticas, surge a necessidade de discernir entre demonstrações genuínas de afeto e comportamentos manipuladores que mascaram verdadeiras intenções.

É nesse contexto que se torna crucial compreender a distinção entre amor genuíno e o love bombing.

Compreender as diferenças entre essas duas formas de expressão do amor é fundamental para construir relacionamentos saudáveis e gratificantes.

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Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

Ritmo do relacionamento

O amor verdadeiro desenvolve-se gradualmente ao longo do tempo e permite que o relacionamento se desenvolva naturalmente, sem pressa.

Ele reconhece a importância de construir uma base sólida de confiança, conexão emocional e experiências compartilhadas.

Envolve conhecer-se, desfrutar da companhia um do outro e permitir que o relacionamento cresça confortavelmente.

Por outro lado, o love bombing envolve um ritmo rápido e intenso, com exigências por compromisso e demonstrações avassaladoras de afeto.

Há a necessidade de criar um senso de urgência, fazendo com que seu alvo sinta que encontrou o par perfeito.

Para isso, usa-se declarações intensas de amor, grandes gestos românticos e presentes luxuosos.

Consistência do afeto

O afeto genuíno é expresso por meio de gestos consistentes e significativos. Os parceiros demonstram carinho e apoio de forma equilibrada e genuína.

Eles entendem a importância do tempo de qualidade, do apoio emocional e de pequenos atos de bondade para nutrir o relacionamento.

Suas demonstrações de afeto são baseadas no amor genuíno e não são usadas como ferramentas de manipulação.

No love bombing há atenção excessiva ao parceiro e presentes extravagantes para manipular e controlar. Usa-se isso para criar dependência e ganhar poder sobre seu parceiro.

No entanto, este carinho excessivo não é sustentável a longo prazo e é usado como uma tática para mascarar as suas verdadeiras intenções.

Sensação de importância

Quando uma pessoa tem interesse genuíno em você, ela não lhe dará presentes, atenções ou elogios de maneira precipitada. Vai parecer mais equilibrada e cautelosamente otimista.

Ela não vai se concentrar na sua aparência porque o interesse genuíno é muito mais profundo do que isso.

O amor verdadeiro supera a nossa aparência porque muda com as diferentes estações e ao longo dos anos.

Claro, apaixonar-se é sempre super emocionante por causa da química do nosso cérebro – isso não é co-dependência.

Vocês dois se sentem entusiasmados com esse relacionamento, mas com uma sensação de paz e segurança.

O love bombing faz, por outro lado, você se sentir a pessoa mais importante, especial e atraente do planeta. Isso parece inebriante, é claro. No entanto, este é o estágio inicial de um relacionamento abusivo.

Para destacar isso, quantos programas você assistiu onde uma mulher foi morta pelo namorado ou marido, e em que elas descreviam o relacionamento como um “romance turbulento”, onde ele era o “homem perfeito”?!

Respeito aos limites

O afeto genuíno respeita e valoriza os limites pessoais. Os parceiros reconhecem e honram a autonomia um do outro e a necessidade de espaço pessoal. 

Eles entendem a importância do consentimento e procuram criar um ambiente seguro e respeitoso onde ambos se sintam confortáveis ​​para expressar as suas necessidades, desejos e limites.

No love bombing há desrespeito pelos limites pessoais, invasão do espaço pessoal do parceiro, imposição das ações e decisões, e controle de todos os aspectos de sua vida. 

Além disso, quem pratica o love bombing usa táticas de manipulação para ignorar os limites do parceiro e forçá-lo a obedecer.

Motivações e intenções

Motivações altruístas geram afeto genuíno. Os parceiros se preocupam genuinamente com a felicidade e o bem-estar um do outro.

Suas ações estão enraizadas no amor, na empatia e no desejo genuíno de ver seu parceiro prosperar.

Eles priorizam a felicidade e a realização do parceiro, e suas ações refletem um profundo sentimento de respeito e apoio mútuos.

No love bombing há motivações egoístas, onde procura-se satisfazer as próprias necessidades e desejos sem levar em conta o bem-estar do parceiro.

O desejo de controle e validação orienta as ações sem considerar o bem-estar do outro. Como resultado, a vítima pode ficar vulnerável ​​às táticas manipuladoras.

Conexão emocional

O afeto genuíno promove uma conexão emocional profunda baseada na confiança, na compreensão mútua e no cuidado genuíno com o bem-estar do outro. 

Parceiros em um relacionamento com afeto genuíno compreenem e têm empatia pelas emoções um do outro.

Eles fornecem conforto e apoio em momentos difíceis, e sua conexão emocional é baseada no amor verdadeiro, nas experiências compartilhadas e em um vínculo forte.

O love bombing cria uma conexão emocional intensa baseada na manipulação e no controle, em vez de na intimidade emocional genuína. Por exemplo, usar elogios excessivos, declarações intensas de amor e demonstrações avassaladoras de afeto para criar uma falsa sensação de proximidade e apego.

No entanto, esta ligação emocional é superficial e precisa de mais profundidade e autenticidade.

Comunicação e escuta

O afeto genuíno envolve comunicação aberta e respeitosa. Os parceiros ouvem-se ativamente, valorizam as opiniões uns dos outros e procuram compreender-se e apoiar-se mutuamente. 

Eles se envolvem em conversas significativas, expressam seus pensamentos e sentimentos com honestidade e trabalham juntos para encontrar soluções mutuamente benéficas para conflitos ou desafios.

No love bombing há dominação nas conversas e rejeição dos pensamentos e sentimentos do parceiro. Também há concentração na própria agenda e manipulação das conversas para servir aos próprios interesses. 

Como resultado, o estilo de comunicação é unilateral, carente de curiosidade genuína, escuta ativa e empatia pela perspectiva do parceiro.

Longevidade e compromisso

O afeto genuíno é caracterizado por um compromisso de longo prazo. Os parceiros investem no crescimento e no bem-estar do relacionamento.

Eles superam desafios, permanecem dedicados à felicidade um do outro e têm uma visão compartilhada para o futuro.

O afeto genuíno baseia-se na confiança, no respeito mútuo e no desejo de construir uma parceria duradoura.

No love bombing há o desinteresse depois de atingir o nível desejado de controle ou validação. Troca-se de alvo, deixando o parceiro confuso, magoado e emocionalmente esgotado.

Palavras finais

O amor genuíno é um processo lento e menos intenso. Alguém que está genuinamente interessado em considerá-lo como parceiro desejará conhecê-lo como pessoa ao longo de semanas ou meses.

Há espaço para ser você mesmo. Você é apreciado por seus pontos fortes e fracos, em vez de ser punido por eles.

Uma pessoa genuína se sentirá como uma amiga, não apenas como uma amante. Na sua natureza, o amor genuíno é menos excitante, e as pessoas muitas vezes o julgam mal como uma “falta de química”.

Não espere fogos de artifício. Procure um graveto; uma queima lenta que fica mais brilhante e quente com o tempo.

Finalmente, uma das melhores maneiras de saber a diferença entre atenção genuína ou manipulação é ouvir a si mesmo. Seu instinto muitas vezes lhe dará uma pista se alguém com quem você está interagindo é confiável ou não.

Livre-se do narcisismo em sua vida!

Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

É claro que muitos de nós fomos treinados para parar de ouvir a nossa intuição e sermos mais “lógicos”. No entanto, esta é uma habilidade que você resgatar.

O love bombing é difícil de detectar porque começa com uma sensação maravilhosa. Mas, se souber o que procura, ficará mais fácil perceber quando alguém está deliberadamente brincando com suas emoções.

Se você se encontrar em um relacionamento com um love bombing, não hesite em procurar apoio profissional de um Psicólogo, sair com segurança e seguir em frente com sua vida.


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