As principais estratégias de como o narcisista lida com o ciúme

O ciúme é uma emoção normal e humana. No entanto, as estratégias como o narcisista lida com o ciúme levará o relacionamento ao caos.

Alguém que reconhece a emoção e tenta entendê-la será capaz de agir de forma construtiva. Por outro lado, aquele que se comporta das três maneiras a seguir é um narcisista:

O narcisista projeta seu ciúme no parceiro. Como ele não é capaz de lidar com a emoção negativa, se defenderá “vendo-a” no outro. Ele, então, se sente no direito de acusar e criticar. Isso causará confusão, porque aquele que testemunhou o ciúme do narcisista é, agora, o acusado.

O narcisista lida com o ciúme “se vingando”. Isso ocorre quando o narcisista sente ciúmes, ele precisa fazer o parceiro “pagar” pelo desconforto que sente. O uso da punição na forma passivo-agressiva é um bom indicativo de narcisismo.

O narcisista usa seu ciúme como justificativa para controlar e dominar um parceiro. No entanto, é importante notar que, em um caso de infidelidade, é natural que o traído fique hipervigilante e busque segurança. Nesse caso, o monitoramento é um produto de autopreservação, e não uma necessidade de controlar e dominar. Além disso, é compreensível que alguém entre em pânico e procure pistas quando o parceiro abruptamente se retira do relacionamento e se recuse a fornecer uma explicação.

No entanto, precisar de evidências de que uma pessoa não está fazendo nada de errado, mesmo quando não há um caso de infidelidade ou de uma mudança extrema de comportamento, demonstra profunda insegurança.

A insistência de que o parceiro “prove” lealdade é uma desculpa para se tomar inadequadamente o poder no relacionamento e exercer controle.

Muitas vezes, esse tipo de parceiro também culpa episódios de infidelidade do passado por suas inseguranças e ciúmes atuais. No entanto, essa é uma maneira de escapar da responsabilidade. Usar dificuldades passadas para justificar irregularidades em um relacionamento atual é uma forma de narcisismo.

O ciúme é uma experiência universal e humana, mas a maneira como se lida com esse sentimento desconfortável determina a qualidade da saúde emocional.

A pessoa que reconhece, identifica e articula uma experiência ruim será capaz de descobrir uma maneira de agir de forma produtiva. Encontrar inspiração, desenvolver a segurança de maneira saudável, obter insights e autoconsciência em relação às inseguranças é o melhor caminho para o crescimento pessoal.

Por outro lado, defender-se da emoção desagradável projetando, agindo de forma vingativa ou controlando um parceiro são comportamentos típicos do narcisista.