Frases usadas no hoovering narcisista para reconquistar a vítima

O narcisista é especialista em brincar com as emoções. Ele faz chantagem emocional e diz coisas românticas para tentar reatar o relacionamento. Aqui estão 20 coisas típicas que ele diz quando quer voltar ao relacionamento:

Ninguém pode te fazer tão feliz quanto eu

O narcisista diz isso para minar sua confiança e fazer você questionar sua capacidade de encontrar a felicidade sozinho. É uma forma de chantagem emocional para mantê-lo conectado.

Não se deixe enganar. Você é capaz de criar sua própria felicidade. Lembre-se de que não se trata apenas de estar com alguém que te faz feliz, mas também de ser capaz de encontrar alegria de forma independente.

Não deixe um narcisista convencê-lo de que sua felicidade depende dele. Você é mais forte do que pensa e merece um relacionamento onde o respeito mútuo, e não a manipulação, seja a norma.

Prometo que vou mudar

Esta é uma promessa de mudança com declarações como “agora percebo que estava errado. Eu vou mudar, prometo”. Esta frase estimula a esperança e disposição de perdoar, tornando-a uma ferramenta poderosa.

O narcisista parecerá sincero e você pode querer confiar nele. No entanto, lembre-se de que a verdadeira mudança é um processo, não uma promessa. É preciso tempo, esforço e um desejo genuíno para fazê-lo.

O narcisista muitas vezes não tem essa sinceridade, usando a promessa de mudança como um mero estratagema para trazê-lo de volta. Cuidado com promessas vazias e priorize sempre sua saúde emocional.

Você é tudo para mim

Essas palavras visam criar um senso de obrigação e culpa, como se você estivesse causando sofrimento ao decidir ir embora. Mas não deixe que essa tática de manipulação o prenda. É uma estratégia comum para te trazer de volta ao mundo tóxico.

Não se trata dele ser incapaz de viver sem você, mas de manter o controle. Portanto, não se deixe levar pelo desespero dele. Atenha-se à sua decisão e lembre-se de que você não é responsável pela felicidade ou bem-estar do narcisista.

Fomos feitos para ficar juntos

Ouvir isso pode ser incrivelmente emocionante, mas é crucial reconhecer como outra tática de manipulação comum usada pelo narcisista. Muitas vezes ele tenta fazer você acreditar que seu vínculo é extraordinário e insubstituível. É só mais uma estratégia para mantê-lo preso.

Nunca conheci ninguém como você

O narcisista diz isso para fazer você se sentir especial e único, como se fosse a única pessoa que pode atender às necessidades deles. É uma manipulação poderosa porque apela ao seu desejo de se sentir valorizado e importante.

Mas não se deixe enganar. Esta é outra maneira dele atrair você para sua teia tóxica. Lembre-se de que não se trata de sua insubstituibilidade, mas da necessidade dele de manter o controle.

Então, ao ouvir essas palavras, tome-as como um sinal de alerta de seu comportamento narcisista, não como um elogio à sua singularidade.

Nossos problemas não eram tão grandes

Esta forma de gaslighting foi projetada para fazer você questionar seu julgamento e percepção da realidade. O narcisista está tentando convencê-lo de que os problemas identificados não são significativos, com o objetivo de diminuir seus sentimentos e preocupações.

Esta estratégia permite-lhe evitar assumir a responsabilidade pelas próprias ações. É uma forma de transferir a culpa, tornando você o problema, em vez de abordar os problemas reais.

Pensei em você todos os dias em que estávamos separados

Essa é uma forma de menosprezar suas preocupações, uma tática clássica de manipulação que faz você questionar sua decisão de se distanciar. Não se deixe enganar. A afirmação de pensamento constante é uma manobra para explorar suas emoções, não um reflexo de amor ou arrependimento genuíno.

A declaração de amor do narcisista é provavelmente outra manipulação destinada a trazê-lo de volta. Lembre-se de que as ações dele não refletiam esse amor professado enquanto vocês estavam juntos.

Suas doces palavras não são prova de mudança, mas uma tentativa calculada de recuperar o controle.

Agora estou pronto para me comprometer

O narcisista costuma usar essa afirmação para explorar sua empatia e esperança de um futuro melhor. Ele pode alegar que mudou de ideia, prometendo que desta vez será diferente.

No entanto, lembre-se de que a verdadeira mudança não é repentina, especialmente para um narcisista. Não é incomum que o ciclo de manipulação e maus-tratos seja retomado quando ele recuperar o controle.

Somos perfeitos um para o outro

O narcisista diz isso para fazer você questionar seu julgamento e ignorar seus instintos. Ele está brincando com suas emoções, esperando que você ignore suas ações passadas e aceite essa visão idealizada de um relacionamento perfeito.

Mas lembre-se, você já descobriu suas verdadeiras intenções. Ele mostrou quem é, e não é a pessoa que finge ser agora. Não deixe que ele distorça sua percepção da realidade.

Lembra dos bons momentos que passamos juntos?

Não se engane quando um narcisista diz isso. Muitas vezes, essa é uma estratégia manipuladora para fazer você esquecer as experiências negativas e os maus-tratos no relacionamento.

Ele está tentando obscurecer seu julgamento com uma nostalgia destinada a ofuscar o dano que causou; É uma tática comumente usada para trazê-lo de volta, para fazê-lo duvidar de sua decisão de partir.

Você começará a questionar se os tempos difíceis foram tão ruins assim. Mas não deixe que ele o prenda neste ciclo de manipulação. Fique forte e lembre-se dos motivos pelos quais você partiu.

Cometi um erro terrível

Quando um narcisista diz isso, ele quer que você se sinta responsável por seu suposto remorso e arrependimento. Esta é uma manobra para fazê-lo duvidar de sua decisão e dar-lhe outra chance.

O que você precisa entender é que o narcisista não sente muito por ter machucado você. Ele lamenta ter perdido o poder e o controle sobre o relacionamento.

A alegação dele de ter cometido um “erro terrível” nada mais é do que uma tática manipuladora para puxá-lo de volta ao ciclo tóxico. Portanto, não caia em suas palavras vazias e falsas promessas.

Me dê uma chance de consertar as coisas

Ouvir um narcisista dizer isso pode parecer sincero, mas muitas vezes é mais uma tentativa astuta de recuperar o controle. É uma tática clássica de manipulação para fazer você sentir pena dele e levá-lo de volta ao ciclo caótico de seu abuso narcisista.

Ele não está admitindo falhas porque cresceu ou mudou. Ele está fazendo isso porque percebeu sua força e independência, e está com medo. O narcisista está perdendo o controle sobre você e esta é a tentativa desesperada de trazê-lo de volta.

Vou fazer você mais feliz do que nunca

Esta afirmação foi projetada para atacar suas esperanças e sonhos, para trazê-lo de volta ao ciclo tumultuado de seu comportamento narcisista. A promessa de um futuro feliz é atraente, especialmente quando vem de alguém por quem você antes se importava profundamente.

Mas, lembre-se, é apenas uma manobra. O narcisista não está prometendo isso por amor ou remorso genuíno, mas para recuperar o controle perdido. É vital manter-se firme, lembrar a dor que suas ações causaram e resistir à tentação de acreditar em promessas vazias.

Pense em tudo o que passamos

Quando o narcisista diz isso, ele está manipulando suas emoções, criando uma sensação de história compartilhada e de investimento para atraí-lo de volta.

No entanto, é crucial lembrar que o valor de um relacionamento não é determinado pela sua duração, mas pelo respeito mútuo, amor e apoio dentro dele. O apelo de um narcisista não é sobre o valor das experiências compartilhadas, mas sobre o medo de perder o controle. Não deixe a nostalgia atrapalhar seu julgamento.

Concentre-se em como essas experiências o fizeram sentir: se foram em grande parte negativas, é um sinal para seguir em frente.

Você é a melhor coisa que já aconteceu comigo

Quando um narcisista lhe diz isso, ele está tentando manipular suas emoções e fazer você se sentir indispensável. Esta frase comovente é uma tática clássica para atraí-lo de volta.

Ele está brincando com sua empatia e compaixão para fazer você se sentir culpado por ir embora. Você começará a questionar sua decisão, imaginando se está desistindo de algo extraordinário. Mas lembre-se, é um movimento calculado, não uma confissão sincera.

O narcisista usa tal declaração para manter o controle, não porque realmente te valorize. Ele é hábil em fingir vulnerabilidade para mantê-lo preso. Então, quando você ouvir essa frase, veja-a como uma bandeira vermelha, e não como uma declaração romântica.

Eu mudei, eu juro

Não se deixe enganar pela promessa de mudança de um narcisista. Parece sincero, mas muitas vezes é uma mera fachada. A transformação dele não consiste em se tornar uma pessoa melhor, mas de recuperar o controle sobre você.

Ele pode até fazer terapia ou grandes gestos para convencê-lo de sua “mudança”. Mas cuidado, o narcisista é um ator habilidoso. Ele sabe desempenhar o papel, imitar emoções e ações que o faça parecer genuíno.

No entanto, suas ações raramente correspondem às suas palavras por muito tempo.

Aprendi com meus erros

Assim como promete mudar, o narcisista também afirma ter aprendido com os erros do passado, garantindo que você verá uma nova versão dele. Muitas vezes, essa é uma tática para recuperar o controle após um rompimento ou discussão. Eles parecerá arrependido e perspicaz, aparentemente confessando seus erros.

Ele é hábil em imitar o crescimento genuíno sem realmente mudar. É crucial lembrar que a mudança real requer tempo, esforço e disposição para quebrar velhos padrões. Não se deixe enganar por suas palavras persuasivas.

Procure ações consistentes por um longo período. Se ele realmente aprendeu com seus erros, isso ficará evidente em seu comportamento, não apenas em suas promessas. Confie nos seus instintos e proteja o seu bem-estar emocional.

Faça isso pelos momentos que passamos juntos

Ele vai te lembrar dos bons momentos compartilhados e das risadas na esperança de atrapalhar seu julgamento e fazer você esquecer a dor que causou. Ele usará o seu sentimentalismo como uma arma contra você, com o objetivo de fazer você se sentir culpado por se desapegar.

Lembre-se, é uma tática de manipulação projetada para brincar com suas emoções. Não se trata de honrar memórias compartilhadas, mas de manter o controle.

Você não está perdendo nada ao seguir em frente. Em vez disso, você está escolhendo honrar a si mesmo, e isso é a coisa mais valiosa que alguém pode fazer.

Estou perdido sem você

Este é um apelo desesperado destinado a fazer você sentir que a sobrevivência do narcisista depende da sua presença. Você pode sentir uma onda de importância e culpa simultaneamente. Mas, não se deixe influenciar.

Não é sua responsabilidade salvá-lo ou desvendar seu caos emocional. Esta é apenas mais uma tática para trazê-lo de volta. Lembre-se da dor e da turbulência que ele lhe causou caso você se sinta tentado a resgatá-los.

O narcisista não está perdido sem você. Ele está perdido dentro de si mesmos e essa é uma jornada que precisa percorrer por conta própria.

Não aguento pensar em você com outra pessoa

Ele tenta brincar com suas emoções dizendo isso, fazendo você se sentir culpado por seguir em frente. Mas, ele não está genuinamente preocupado com a sua felicidade. Ele está com medo de perder o controle sobre você.

O ego dele não consegue lidar com a ideia de você ser feliz sem ele ou, pior, com outra pessoa. Não caia nesta armadilha. Lembre-se de que você merece um relacionamento baseado no respeito mútuo e no amor genuíno, não na manipulação e no controle.

Palavras finais

O narcisista é mestre na manipulação, usando frases bem elaboradas para atrair você de volta à sua teia tóxica. Reconhecer essas táticas é sua primeira linha de defesa.

Lembre-se de que não é seu dever consertar ou cair nas falsas promessas. Nenhum relacionamento deve prejudicar sua saúde mental.

Mantenha-se forte, mantenha seus limites e busque apoio quando necessário. Você tem o poder de resistir à manipulação deles e recuperar sua vida.