Vício por amor: você tem uma obsessão em amar?

O viciado em amor têm uma opinião excessivamente positiva sobre o objeto de sua afeição e uma opinião muito baixa de si mesmo. Por causa disso, ele gasta muito tempo e energia em seus relacionamentos, negligenciando seu próprio bem-estar, família, amizades e até carreiras.

Embora o termo “vício por amor” seja controverso entre os profissionais de saúde mental, ter uma compulsão avassaladora ou obsessiva em relação ao amor ou a um ente querido não é incomum. Ele é formado como uma defesa contra a dor psicológica.

O vício em amor é real?

É importante notar que o “vício em amor” não é classificado como um diagnóstico oficial. Muitos profissionais de saúde mental têm problemas em atribuir a designação de “vício” ao que é considerado um comportamento relacionado à paixão.

No entanto, o termo “dependência amorosa” é muito mais útil para explicar os padrões e comportamentos problemáticos específicos de relacionamento. Também é útil para esclarecer como quebrar uma compulsão psicológica profundamente enraizada.

O vício em amor tem características e ciclos semelhantes a outras dependências, e é definida como:

• Uma dependência física ou psicológica de uma substância que altera a mente;
• Um distúrbio cerebral caracterizado pelo envolvimento compulsivo em ser recompensado, apesar das consequências adversas;
• Uma dependência ou compulsão por qualquer substância ou comportamento.

O vício por amor também é formado como defesa contra uma dor não resolvida. Ele é tão real quanto qualquer outro vício, em termos de seus padrões de comportamento e mecanismos cerebrais. Os amantes apaixonados expressam todos os quatro traços básicos do vício: desejo, tolerância, abstinência e recaída.

Quais são as características do vício por amor?

A característica mais significativa é a atribuição de muito tempo e valor a outra pessoa. Alguém viciado em amor concentra-se quase inteiramente no objeto de seu desejo. Esse foco, muitas vezes obsessivo, começa a ter um efeito negativo no resto de sua vida. O viciado negligencia cuidar de si mesmo está no relacionamento.

Também envolvem muita fantasia. O vício amoroso se forma como resultado de experiências dolorosas na infância. Consequentemente, os viciados por amor têm a fantasia de serem resgatados. É como se a pessoa por quem eles anseiam fosse a única em todo o universo com o poder de tirar sua dor, dar a eles tudo o que desejam e que nunca tiveram quando criança, e fazê-los se sentir seguros, valorizados e dignos.

Esse pensamento mágico leva-os a se apegarem ao relacionamento, mesmo que seja problemático. Eles tendem a selecionar parceiros que têm medo da intimidade e que negligenciam o relacionamento. No entanto, o viciado em amor mantém a fantasia de que tudo vai melhorar, seu parceiro vai mudar e eles finalmente receberão o amor e a satisfação que tanto desejam.

Frequentemente, os viciados por amor estão em desacordo com amigos e familiares, que os incentivam a encontrar alguém melhor. Eles não querem encontrar alguém melhor; em vez disso, querem descobrir uma versão melhor da pessoa com quem estão.

Além disso eles tendem a ter baixa autoestima, e acreditam que se apenas melhorarem (perdendo peso, removendo falhas de caráter etc.), então o parceiro repentinamente oferecerá o relacionamento dos seus sonhos. Então, ao invés de desenvolver uma intimidade madura, os viciados por amor procuram se enredar, se fundir, se conectar completamente com os parceiros.

Por que os vícios por amor se formam?

As raízes do vício por amor remontam à primeira infância. Uma história de abandono, negligência, nutrição inadequada ou inconsistente são as causas principais. Ele é o resultado de padrões de apego inseguros.

Os padrões de apego se desenvolvem durante os primeiros 18 meses de vida, como resultado da interação mãe-bebê. Para que cresça saudável, ele precisa se sentir seguro, visto e acalmado. A maneira como a mãe se relaciona com o filho nos momentos em que a criança está chateada ou angustiada é de extrema importância.

Uma criança com apego seguro recorrerá consistentemente aos pais em busca de conforto e conexão quando estiver chateada, se acalmará, e depois voltará ao que estava fazendo antes.

O apego inseguro se desenvolve quando uma mãe é incapaz de acalmar seu filho de forma consistente. Nesse cenário, a criança chateada recorre aos pais em busca de conforto e conexão, mas é ignorada, ou os pais estão muito ansiosos ou distraídos para acalmá-los adequadamente, ou são repreendidos ​​por chorar e ter necessidades.

O quão sintonizado a mãe está com o filho em momentos de angústia ao longo do tempo forma um padrão de apego que seguirá a criança em seus relacionamentos adultos.

A maioria dos viciados por amor teve uma mãe que não estava sintonizada com ele quando criança. Ela foi incapaz de atender às necessidades primárias de amor, conexão e validação. Essa falta de cuidado, ou pior, rejeição, é extremamente dolorosa para uma criança. Assim, ela refugia-se numa fantasia de amor para evitar a dor.

O vício por amor se desenvolve quando a realidade é muito dolorosa para uma mente consciente administrar. Então, uma versão fantasiosa de um ente querido e da vida com essa pessoa se desenvolve. É por isso que as necessidades de um viciado em amor em relacionamentos adultos parecem tão grandes: ele defletiu sobre suas emoções quando era criança.

Como é o ciclo dos vícios amorosos?

Os viciados por amor seguem um ciclo previsível:

1. No estágio inicial, ambos os parceiros são muito atraídos um pelo outro;
2. À medida que se envolvem, o viciado por amor forma a fantasia em ser resgatado. Ao mesmo tempo, o parceiro começa a erguer muros para evitar a intimidade real;
3. O viciado por amor se apaixona por uma fantasia e fica cego para as falhas reais no relacionamento e no parceiro. A relação passa a ser o centro do universo e ele pensa nisso incessantemente. Enquanto isso, o parceiro evitativo começa a se afastar cada vez mais. Sentir a carência e a insegurança do parceiro o leva a se ressentir do relacionamento. Quando o parceiro evitativo se afasta, o medo de abandono do viciado por amor é acionado e ele se apega com mais força;
4. O viciado por amor fica frustrado e chateado. Não importa quanta energia coloque no relacionamento, ele não consegue fazê-lo funcionar. Ele tenta se consertar, ainda se apegando à fantasia de que o parceiro é perfeito e “vai mudar”. Nesse ponto, o parceiro evitativo já está se distanciando ainda mais do relacionamento, potencialmente abusando de álcool ou drogas, ou tendo um caso extraconjugal;
5. Eventualmente, o viciado por amor reconhece o mau comportamento do parceiro. Ele pode ter explosões emocionais e agir compulsivamente;
6. Sentindo-se envergonhado de seu próprio mau comportamento, o viciado por amor pede desculpas e volta mais uma vez à fantasia de que tudo vai dar certo.

Esse ciclo se repete muitas vezes ao longo do relacionamento. Se, a qualquer momento, o parceiro viciado por amor terminar, o parceiro evitativo dará meia volta e brigará para recuperar o relacionamento. No entanto, assim que tudo recomeça, a dinâmica familiar assume o controle.

Como alguém pode se recuperar do vício por amor?

O primeiro passo é reconhecer o problema. Como lutar contra qualquer vício, o processo é desafiador e surgirão sentimentos de abstinência. Os viciados por amor em recuperação têm que enfrentar dores infantis não resolvidas. No entanto, com ajuda, poderão formar relacionamentos íntimos verdadeiramente gratificantes e saudáveis.

Existem quatro fases de recuperação do vício do amor:

1. Abordar quaisquer outros processos aditivos, como alcoolismo, transtorno alimentar, etc;
2. Desligar-se da parte viciante no processo de relacionamento;
3. Procurar um Psicólogo, se necessário, para ajudar a lidar com as dores infantis não resolvidas. A maioria das pessoas que se recuperam de relacionamentos tóxicos quando adultos precisam primeiro de ajuda terapêutica para os sentimentos não resolvidos e nocivos da infância;
4. Trabalhar nos sintomas co-dependentes subjacentes.

Se um viciado por amor em recuperação não estiver em um relacionamento, é muito importante que ele preste atenção ao tipo de parceiro que se sente atraído. Caso contrário, poderá repetir a mesma dinâmica destrutiva.

Quanto mais os viciados por amor reconhecerem, articularem e entenderem seu papel, mais fácil será quebrar o ciclo. Ao compreender seu passado e resolver traumas da infância, poderão desenvolver mais segurança interior.