As principais diferenças entre o narcisismo e a alta autoestima

Apesar da visão amplamente difundida de que narcisismo e alta autoestima estão relacionadas, os traços de ambas são muito mais distintos e não relacionados do que a sabedoria convencional nos levou a acreditar.

À primeira vista, narcisismo e alta autoestima parecem a mesma coisa, mas diferem em sua própria natureza.

Origens do narcisismo e da alta autoestima

Ambos são parcialmente hereditários e aprendidos através da interação com agentes de socialização, particularmente os pais.

No entanto, as crianças narcisistas são mais propensas a terem pais que as supervalorizam e acreditam que são especiais. Em contraste com essa supervalorização parental, o calor, o comportamento de apoio, a sensibilidade, o afeto e o carinho incentivam o desenvolvimento de uma autoestima elevada.

Pais calorosos e responsivos reservam tempo para passar com seus filhos, mostram entusiasmo e compartilham suas emoções positivas.

Sintomas do narcisismo

O Transtorno de Personalidade Narcisista é um transtorno de saúde mental diagnosticável. Na verdade, é possível tratá-lo, desde que o indivíduo esteja motivado e disposto a participar.

Além disso, existem vários tipos de transtorno de personalidade narcisista. Isso significa que há muitas expressões do distúrbio, com sintomas variados.

Sentimentos de superioridade

Quase todos os transtornos de personalidade narcisista são caracterizados por sentimentos de superioridade.

Isso significa que a pessoa experimenta seu próprio ego como engrandecido sobre o dos outros.

Em grande parte, este sentimento de superioridade é imerecido, embora nem sempre seja esse o caso.

Isso pode se estender a sentimentos de ciúme ou raiva quando outra pessoa recebe algo que pensava ser do “seu direito”. Por exemplo, “Carlos conseguiu MINHA promoção de emprego, eu o odeio”.

Negação

Os narcisistas não se envolvem nesse comportamento de propósito, mas se envolvem. Mais importante ainda, eles realmente acreditam na negação.

Os narcisistas negam facilmente as reclamações apresentadas contra elas. Por exemplo, responder a acusações de manipulação e abuso com pedidos reconvencionais.

Comportamento manipulativo

Novamente, a maioria dos narcisistas não reconhecem ativamente o que estão fazendo. Se confrontados, provavelmente negarão.

A maioria dos narcisistas se envolvem em comportamentos manipuladores, como mentir, usar pessoas, fazer apelos emocionais e coerção para conseguirem o que desejam.

Mas, muitas vezes, eles são muito rápidos em se envolverem em comportamentos como chantagem, vitimismo, transferência de culpa, etc.

O que é autoestima elevada?

A alta autoestima é caracterizada pelo reconhecimento de si mesmo como valioso e digno. Alguém com boa autoestima:

• É capaz de reconhecer falhas, procurando melhorias potenciais em vez de se sentir mal com elas;
• É capaz de ouvir críticas e elogios de forma igualmente avaliativa;
• É capaz de avaliar corretamente habilidades, capacidades e ser honesto sobre si sem medo do julgamento;
• Passa pouco tempo se preocupando com o que os outros pensam ou como são percebidos. Isso se estende à aparência, inteligência, desempenho, comportamento, etc;
• É capaz de valorizar as características e habilidades das outras pessoas.

Esses traços são historicamente misturados com o narcisismo através da ideia de que qualquer um que se autoaprecia ou é confiante de si mesmo.

O resultado da alta autoestima é normalmente assertividade, consciência do valor pessoal, recusa em ser manipulado, capacidade de aceitar elogios, capacidade de aceitar críticas e capacidade de se autoavaliar e melhorar.

Narcisismo vs alta autoestima

Narcisismo e alto autoestima ter certas características, como autopercepções positivas, em comum. Não surpreendentemente, muitas pessoas assumem que os narcisistas têm alta autoestima.

Porém, o narcisismo e a autoestima são coisas distintas. Enquanto a autoestima se refere à avaliação subjetiva de uma pessoa sobre seu valor, o narcisismo se refere a sentimentos de egocentrismo, autoimportância, superioridade, grandiosidade, e direito.

Uma pessoa com alta autoestima pensa: “eu sou bom.” Um narcisista pensa: “eu sou especial,” ou “eu sou o melhor.”

De fato, o sentimento do narcisista sobre si é inteiramente baseado nas opiniões dos outros, enquanto aquele com alta autoestima não se considera superior aos outros, e se aceita independentemente do que os outros pensam sobre ele.

O narcisista têm pouca necessidade de relacionamentos íntimos e calorosos. Seu objetivo principal, na vida, é mostrar aos outros como ele é superior, e ele constantemente anseia e busca a admiração.

Quando recebe a admiração que tanto deseja, se sente orgulhoso e exultante. Mas quando não recebe a atenção que deseja, sente-se envergonhado e pode até reagir com raiva e agressão.

Uma pessoa com alta autoestima, por outro lado, está satisfeita consigo mesma e não tem uma sensação de superioridade sobre os outros.

Em vez disso, ela se percebe como indivíduo valioso, mas não mais valioso do que outros. Ela deseja relacionamentos próximos e íntimos, mas não precisa ser excessivamente admirada.

Aqueles com alta autoestima raramente se torna agressivo ou zangado com os outros.

Além das diferenças de natureza e consequências, o narcisismo e a alta autoestima têm origens infantis notavelmente distintas e se desenvolvem de forma diferente ao longo da vida.

Alta autoestima leva ao narcisismo?

Se autoestima significa acreditar em si mesmo, e narcisismo é ter um exagerado senso de identidade, então a autoestima ou a confiança poderiam eventualmente levar ao narcisismo?

Por muitos anos, Psicólogos e a mídia trataram o narcisismo como representando a autoestima inflada. No entanto, isso não é verdade.

Na verdade, há um crescente corpo de evidências para apoiar a ideia de que uma autoestima mais elevada não leva ao narcisismo.

A autoestima e o narcisismo dentro da mesma pessoa não andam de mãos dadas. Pelo contrário, ambas parecem ser estados bastante separados.

Palavras finais

Em resumo, a alta autoestima é uma qualidade positiva que melhora a vida, enquanto o narcisismo é um traço doentio que acaba levando à infelicidade.

Os esforços de intervenção ajudam aquele com traços narcisistas a desenvolver uma verdadeira autoestima.

A distinção entre narcisismo e autoestima tem implicações importantes para os esforços de intervenção.

Nas últimas décadas, a juventude ocidental tornou-se cada vez mais narcisista. Por isso, é importante desenvolver intervenções que diminuam o narcisismo e elevem a autoestima.