Quais são os padrões de relacionamento de um narcisista?

Um homem e uma mulher medindo forças em uma queda de braço

Categoria: Narcisismo

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Importante: este artigo é meramente informativo e insuficiente para um diagnóstico definitivo. Sendo assim, é recomendado agendar uma consulta sobre seu caso em particular.

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Qualquer pessoa pode ter um ou dois traços narcisistas, mas isso não significa que ela tenha o Transtorno de Personalidade Narcisista. Para se chegar ao diagnóstico, uma pessoa precisa apresentar estes 9 sinais:

  1. Senso grandioso de auto-importância;
  2. Preocupação com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal;
  3. A crença de que se é especial, único, e estar associado a outras pessoas, instituições especiais ou de alto status;
  4. Necessidade de admiração excessiva;
  5. Senso de direito;
  6. Comportamento interpessoal explorador;
  7. Falta de empatia;
  8. Inveja dos outros, ou a crença de que os outros têm inveja dela;
  9. Demonstração de comportamentos ou atitudes arrogantes.

Normalmente, os narcisistas seguem um padrão de três estágios nos relacionamentos românticos:

  1. O Love bombing;
  2. A desvalorização e;
  3. O descarte.

A duração de cada estágio e cada ciclo dependerá:

  • Da pessoa com eles estão;
  • Do relacionamento em particular e;
  • Do que está acontecendo em suas vidas fora do relacionamento.
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O estágio do love bombing

O love bombing vem primeiro, e é o estágio do início do relacionamento, onde o narcisista enche a vítima de atenção e carinho. Ele planeja encontros extravagantes, compra presentes, é ótimo em manter contato e assim por diante.

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Durante este estágio, o narcisista dirá o quão importante a vítima é, que ela é a única que o entende e que significa tudo para ele. Então, ela se sentirá incrível, e provavelmente formará um forte apego à ele e ao relacionamento.

Você pode até pensar que isso é ótimo e que não há nada de errado, mas é um engano.

O narcisista será rápido em declarar seu amor pela vítima, e estará ansioso para passar para o próximo estágio do relacionamento. Ele vai propor morar juntos, casar, ter filhos ou uma combinação dessas coisas. Tudo em questão de semanas ou meses.

Frases comuns neste estágio incluem:

  • “Eu nunca conheci ninguém como você antes”;
  • “Ninguém me entende como você.”;
  • “Não precisamos de mais ninguém.”;
  • “Você é minha alma gêmea” e;
  • “Estaremos juntos para sempre”

O estágio da desvalorização

Assim que a vítima começar a mostrar apego emocional pelo narcisista, ele saberá que a isca foi fisgada. Como ela está investindo no relacionamento, então ele não sente mais a necessidade de fazer o love bombing.

A desvalorização começa com insinuações sutis que diminuem a autoestima da vítima.

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Mas, se ela desafiá-lo, o narcisista vai alegar que está apenas brincando, e pode acusá-la de ser muito sensível.

Esse gaslighting fará com que a vítima se questione e se sinta culpada por desafiá-lo.

À medida que a autoestima diminui e ele corrói os limites, essas insinuações se tornam cada vez menos sutis e cada vez mais frequentes.

A vítima começará a se perguntar o que fez para merecer isso, e tentará mudar parte de si mesmo para evitar os comentários negativos.

O objetivo da vítima, aqui, é voltar ao estágio do love bombing.

O narcisista começará a ficar mais controlador e dominador, absorvendo toda a energia do relacionamento e não deixando nada para a vítima.

Se ela chegar ao ponto de se cansar e ameaçar deixar o relacionamento, ele voltará rapidamente ao estágio do love bombing. Os narcisistas odeiam estar solteiros!

Mais uma vez, o estágio de love bombing durará apenas até que a vítima esteja emocionalmente envolvida novamente. Em seguida, o narcisista avança para o estágio de desvalorização. Isso é típico de relacionamentos abusivos.

O relacionamento vai oscilar entre esses dois estágios repetidas vezes e, a cada ciclo, a vítima geralmente gasta menos tempo no estágio de love bombing e mais tempo no estágio de desvalorização.

À medida que isso avança, a autoconfiança diminui e a vítima sente depressão e/ou ansiedade. Ela começa a aceitar a desvalorização como algo que merece, mas sempre esperando que os dias românticos voltem.

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Frases comuns nesta fase do relacionamento são:

  • “Você é muito sensível”;
  • “Você é louco”;
  • “Não é de admirar que ninguém mais goste de você”;
  • “Mesmo que ninguém goste de você, eu sempre o defendo.”;
  • “Você é tão inseguro”;
  • “Eu não gosto dos seus amigos, eles não são bons o suficiente para você.”;
  • “Não acredito que você está gostando disso”;
  • “Sua família não gosta de mim, acho que não devemos vê-los tanto.”.

O estágio do descarte

Depois que o narcisista levar a vítima ao ponto mais baixo, ele decidirá repentinamente que não quer mais ter um relacionamento com ela.

No entanto, antes que o faça, irá derrubá-la ainda mais, garantindo que saia do relacionamento se sentindo como um “vencedor”.

Lembre-se, o mais importante para um narcisista é que ele seja o melhor, e seja visto como o melhor pelos outros.

Frases comuns nesta fase do relacionamento são:

  • “Eu sou o melhor que você já teve”;
  • “Ninguém mais vai te amar como eu”;
  • “Isto é tudo culpa sua”.

Se você já passou por um relacionamento como este e gostaria de obter algum apoio entre em contato.

Sobre o autor: Emilson Lúcio da Silva

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Autor: Psicólogo Emilson Lúcio da Silva

Emilson Lúcio da Silva é Psicólogo desde 2012. Ele possui o título de especialista pelo Conselho Federal de Psicologia e é reconhecido como uma autoridade na área de saúde mental.

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