Ser vítima de um caso extraconjugal em relacionamentos românticos é uma experiência extremamente dolorosa. Abala a própria fundação, destrói a confiança e provoca profunda dor. Isso vira o relacionamento de cabeça para baixo e não é uma coisa banal, mas uma catástrofe relacional.
A infidelidade não afeta apenas os parceiros românticos, ela também interrompe e traz muita dor para a vida de todo o sistema familiar. O caminho para a cura geralmente leva anos e é um processo doloroso e angustiante. É preciso grande empenho e coragem de ambas as partes.
Durante essa jornada de cura, várias vezes ouço o infiel dizer na terapia de casal: “Se eu soubesse a devastação que isso causaria, nunca teria tido um caso extraconjugal”.
Apesar de tudo, relacionamentos românticos podem ser reconstruídos após um caso de infidelidade. Com comprometimento, paciência e honestidade, uma conexão ainda mais forte pode ser forjada.
A única maneira de superar um caso extraconjugal é enfrentá-lo
Você não supera um caso extraconjugal afastando-o, não falando sobre ele e fingindo que nunca aconteceu. Antes de vir para a terapia de casal, muitos de meus pacientes tentaram esse caminho, apenas para descobrir que a desconfiança e o ressentimento apodrecem e tornam a intimidade emocional e sexual impossível.
É importante explorar a contribuição não intencional de ambos antes que o caso acontecesse. Uma vez que o casal entende isso, poderá construir um relacionamento novo e mais forte.
Isso não quer dizer que esse insight justificará as atitudes do parceiro infiel. Ele ainda é totalmente responsável por suas ações. Ainda que houvesse infelicidade no relacionamento, ele optou por se voltar para outra pessoa, em vez de abordar a insatisfação diretamente com seu parceiro.
É preciso estar disposto a responder todas as perguntas
A parte complicada ao reconstruir um relacionamento após a infidelidade é que, agora, o parceiro infiel precisará se tornar o curador. Ele precisa estar disposto a tolerar sua vergonha e dor, e enfrentar a devastação emocional que trouxe ao parceiro ferido.
Os relacionamentos românticos têm uma chance maior de recuperação se o parceiro infiel estiver disposto a responder aos questionamentos daquele que sofreu a traição.
Se as perguntas não forem respondidas, isso perpetuará a falta de transparência, a falta de honestidade e prejudicará a construção da confiança.
Para a maioria das pessoas que foram traídas, a mentira é uma das partes mais difíceis de lidar. Uma conexão íntima só pode ser construída com absoluta honestidade.
O parceiro infiel deve interromper todo o contato com o amante
Em minha experiência como Psicólogo de casais, só é possível tentar reconstruir um relacionamento depois que essa decisão for tomada. Isso inclui não ver mais o amante pessoalmente, bem como interromper toda a comunicação.
Antes que esse passo seja dado, a terapia de casal será uma perda de tempo. Se o amante entrar em contato com o parceiro infiel, ele precisará compartilhar isso o mais rápido possível com o parceiro traído. Não pode haver segredos, ou o processo de cura será comprometido.
Lamentar-se profundamente por suas ações
Este é um pré-requisito fundamental para poder iniciar o processo de reconstrução. O antigo relacionamento morreu, e um novo relacionamento só pode ser construído sobre uma base sólida de responsabilidade e remorso.
Se a pessoa que foi traída não acredita que seu parceiro está arrependido com a dor que lhe causou, bem como não a expressou explicitamente, o caminho para a recuperação está bloqueado.
É especialmente difícil para um parceiro infiel se expressar, pois significa que ele precisa enfrentar sua vergonha e a devastação que causou de frente. Eles têm que admitir para si mesmos toda a extensão da destruição que suas ações causaram.
Para reconstruir o relacionamento será necessário uma terapia de casal
É comum que, a própria fraqueza que tornou o relacionamento vulnerável a um caso extraconjugal agora bloqueia o caminho para a recuperação. Digamos que você tinha uma comunicação fraca, um conexão frágil antes que a infidelidade acontecesse e:
- Você não sabia como expressar suas necessidades ou como estabelecer limites;
- Você não sabia como expressar suas emoções de forma produtiva.
Então, após um caso extraconjugal, ainda faltam-lhe as ferramentas necessárias para reconstruir o relacionamento. Um Psicólogo de casal ensinará essas habilidades para você. Sem isso, nenhuma recuperação duradoura será possível.
O Psicólogo vai orientá-lo passo a passo, bem como ajudá-lo a descobrir se há como construir um relacionamento saudável e satisfatório para ambos, ou se é melhor se separar e começar de novo.