6 sinais de infidelidade emocional

Silhueta de um casal se beijando na beira do mar enquanto um homem os observa

Categoria: Infidelidade

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Importante: este artigo é meramente informativo e insuficiente para um diagnóstico definitivo. Sendo assim, é recomendado agendar uma consulta sobre seu caso em particular.

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6 sinais de infidelidade emocional. Embora esteja casado ou em um namoro, talvez ainda assim você se sinta solitário e isolado.

Apesar da maior proximidade física por causa da pandemia, muitos casais estão relatando um aumento nas preocupações sobre a infidelidade emocional.

A atenção, a apreciação e o carinho parecem estar focados em uma terceira pessoa, e não na dos seus respectivos cônjuges.

Isso pode até acontecer virtualmente, via Facebook, textos, e-mails, fotos compartilhadas e outras mensagens.

Será que essa terceira pessoa se tornou uma fantasia de tudo o que é maravilhoso?

De início, saiba de alguns dos cenários gerais sobre os quais ouve-se falar: “Seu cônjuge pode ter um amigo especial, talvez do trabalho, da igreja, de sua rede social”.

Parece que não há nada sexual acontecendo entre eles, mas seu cônjuge é tão amoroso, tão interessado, tão receptivo, tão ansioso para ver o “amigo especial”, que gera um sentimento de possível para você.

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Você se sente excluído, com ciúmes e não quer que eles passem nenhum tempo juntos.

Você se preocupa quando a próxima interação ocorrerá.

Existe uma mensagem de texto do tal amigo? Um e-mail especial? Pedidos de ajuda?

Pode parecer que o “amigo especial” está recebendo tratamento número um, enquanto você está em segundo lugar.

Assim, pode se sentir magoado, triste, ressentido ou zangado com tudo isso.

Todos esses são sinais de que seu parceiro pode estar te traindo emocionalmente, o que pode prejudicar todo o casamento.

Contudo, examine esses sinais com mais detalhes:

Você discute com seu cônjuge sobre o “amigo especial”

Há uma tensão e uma briga que surge continuamente entre vocês dois, todos focados no “amigo especial”.

As brigas não têm resolução e nem fim à vista.

Mesmo que você tente explicar que o “amigo especial” não está causando um problema, seu cônjuge não consegue entender.

Em vez disso ele o culpa por ter problemas de ciúme.

O “amigo especial” é mais importante que você

Sempre que o “amigo especial” liga, envia e-mails ou mensagens de texto, precisando de ajuda com alguma coisa:

  • Seu cônjuge responde e deixa você falando sozinho?
  • Seu cônjuge desvia a atenção de você ou abandona os projetos em que estão trabalhando juntos?
  • Seu cônjuge passa muito tempo em comunicação virtual com o “amigo especial”?
  • Você sente que suas necessidades e desejos não são uma prioridade para seu parceiro?
  • Que você simplesmente não é o número um?

Este é um forte sinal da presença de uma infidelidade emocional.

Você sente raiva ou ciúme constante do “amigo especial”

Esse sinal presume que o ciúme não seja um problema corriqueiro no seu casamento, o que seria um problema muito diferente.

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Se não for esse o caso, você tem muitas conversas mentais negativas ou pensamentos perturbadores sobre toda a situação que ocasiona sofrimento?

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Esses pensamentos frequentemente fazem com que você se sinta:

  • Ressentido?
  • Zangado?
  • Com ciúme por esse “amigo especial” estar em suas vidas?

Esses também podem ser sinais de que seu parceiro está cometendo uma infidelidade emocional.

Não se sentir bem consigo mesmo

Relacionamentos saudáveis ​​tendem a aumentar sua autoestima com o tempo.

Se você descobrir que o inverso está acontecendo, ou seja, você está se sentindo pior consigo mesmo, algo como se não estivesse à altura do “amigo especial”, isso pode ser outro sinal de alerta.

  • Sua confiança está diminuindo ou seu sentimento de atratividade está diminuindo devido à falta de atenção?
  • Você está se questionando e duvidando mais de si mesmo?

Seu parceiro pode estar traindo-o emocionalmente.

Seu cônjuge demonstra resistência em terminar o relacionamento com o “amigo especial”

Você junta sua coragem e pede que seu cônjuge tenha menos interação com o “amigo especial” ou termine totalmente o relacionamento.

Ele ou finge que está fazendo isso ou esconde o contato com a pessoa.

Ele se recusa a terminar a amizade.

Isso significa que seu relacionamento pode estar em sérios problemas devido a uma verdadeira traição emocional e, talvez, física.

Seu casamento está piorando

  • Parece que seu casamento está ficando cada vez pior?
  • Você está lutando mais?
  • Se sentindo com mais raiva?
  • Lutas onde ele ou ela está totalmente na defensiva e culpa você por quaisquer problemas?
  • Seu cônjuge é hipercrítico em relação a você?
  • Esse padrão negativo está piorando com o tempo?
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Estes são sinais de que a infidelidade emocional, e possivelmente física está acontecendo a tal ponto que pode resultar em uma separação.

Definitivamente, é hora de trabalhar em seu relacionamento para que você não o perca.

Esses seis sinais de infidelidade emocional são muito reveladores, especialmente se você descobrir que a maioria ou todos eles estão atuando em sua vida amorosa.

Já que o relacionamento está afetando tanto a atenção, o apreço e a boa vontade, isso pode certamente levar a uma separação ou divórcio.

Você precisa agir para ajudar a circunavegar esse obstáculo e se reunir de uma nova maneira.

Se você está tendo esses problemas e, em particular, seu cônjuge se recusa a cortar ou encerrar seu relacionamento “especial” e as coisas estão realmente indo por água abaixo, eu recomendo fortemente que você inicie uma terapia de casal.

Isso pode dar início a uma jornada de recuperação e de tornar o relacionamento a prioridade número um.

Resistir à tempestade da infidelidade emocional pode realmente mudar as coisas e ajudá-lo a entrar em um relacionamento totalmente novo, melhor até do que antes.

Sobre o autor: Emilson Lúcio da Silva

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Autor: Psicólogo Emilson Lúcio da Silva

Emilson Lúcio da Silva é Psicólogo desde 2012. Ele possui o título de especialista pelo Conselho Federal de Psicologia e é reconhecido como uma autoridade na área de saúde mental.

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