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Use a mentalidade de crescimento contra um chefe narcisista

Este conteúdo não foi escrito por inteligência artificial.
Assim, você tem garantia de que ele possui qualidade, precisão e originalidade.


Você ainda se lembra quando, em um determinado momento, tudo se encaixou e descobriu que seu chefe é um narcisista? As tensas interações agora fazem sentido, e seu chefe:

  • Faz o papel de herói e recebe crédito excessivo pelo sucesso de projetos importantes, diminuindo sua contribuição;
  • Faz o papel de vítima e o culpa quando os projetos não dão certo;
  • Reage exageradamente a comentários respeitosos, mas critica duramente você e os outros;
  • Carece de empatia, exigindo respostas a e-mails não urgentes em seus dias de folga e surpreendendo-se quando você não o responde imediatamente;
  • Separa você de seus colegas, e o repreende enquanto luta para concluir uma tarefa difícil.

A maioria dos chefes age assim de vez em quando, afinal somos humanos e imperfeitos, especialmente quando sob pressão.

Mas quando tais comportamentos ocorrem repetidamente, podem ser sinais de narcisismo.

A identificação deles no local de trabalho é fundamental porque permite tomar as medidas necessárias para consultar os recursos humanos ou encontrar outro emprego.

Livre-se do narcisismo em sua vida!

Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

Mas como você pode lidar com um chefe narcisista até encontrar outro emprego? Que medidas podem ser tomadas quando as ações de seu chefe geram estresse e criam obstáculos para realizar o seu trabalho com competência?

Chefes narcisistas tem uma mentalidade fixa

A intensidade dessa mentalidade em tais chefes faz com que você veja suas próprias habilidades pelas lentes dele, inibindo a evolução de sua carreira.

Como? As estratégias para reforçar a auto-imagem é minar a sua, assumindo o crédito por seus sucessos, apontar seus erros e compará-lo com outras pessoas, de maneira a isolá-lo de colegas que podem ser recursos ou apoio em potencial.

As táticas do chefe de mentalidade fixa fazem com que você pergunte: “Sou competente ou não?”.

Você começa a ficar estressado, se afasta de seus colegas, dos desafios esperados e abandona os esforços para progredir na carreira.

Controle sua própria mentalidade

Como combater uma mentalidade fixa quando seu chefe é especialista em acioná-la?

Primeiro fique atento a uma mudança em suas emoções, e preste atenção nas seguintes ações:

  • Quando seu chefe assume o crédito excessivo pelo sucesso da equipe em um projeto importante, você tira o pé do acelerador no trabalho e perde ocasiões para aprimorar suas habilidades;
  • Quando seu chefe ignora ou rejeita suas sugestões você se sente desencorajado, dizendo: “não sou bom o suficiente” e evita gerar outras ideias de mudança;
  • Quando seu chefe questiona por que você não respondeu imediatamente a um e-mail não urgente de fim de semana, você fica inquieto, concluindo: “sou irresponsável”, então verifica e responde obsessivamente a todos os e-mails de trabalho, negligenciando as prioridades pessoais e/ou familiares;

A chave para fazer seu trabalho com competência enquanto explora outras opções de trabalho é manter uma mentalidade de crescimento diante de um chefe narcisista.

Uma mentalidade de crescimento aceita que:

  • Embora você possa começar com uma certa quantidade de habilidade, ela pode ser aumentada com esforço;
  • Os chefes têm pontos fortes e fracos;
  • Os chefes têm uma história que molda sua abordagem no gerenciamento de outras pessoas;
  • Essas estratégias gerenciais são um desafio para o desenvolvimento de sua carreira.

Reconheça esta infeliz realidade até que você consiga outro emprego.

No entanto, se o chefe ultrapassar os limites e você se sentir abusado ou inseguro, procure um Psicólogo.

Livre-se do narcisismo em sua vida!

Psicólogo Emilson Silva com camisa roxa e rindo

Com mais de 12 anos de experiência, já ajudei milhares de pessoas a superarem algum tipo de abuso narcisista.

Para lidar com este chefe difícil:

  • Identifique os pensamentos e sentimentos de mentalidade fixa que seu chefe está tentando impor;
  • Resista ao objetivo da mentalidade fixa de provar que você é incompetente e mude para a mentalidade de crescimento, afim de aumentar sua competência;
  • Pergunte-se que ações específicas você pode tomar para desenvolver uma mentalidade de crescimento?

Um colaborador com mentalidade de crescimento:

  • Quando o chefe faz uma crítica, se pergunta: “Existe algum feedback construtivo embutido nessa crítica que me permitirá avançar neste trabalho?”;
  • Quando o chefe questiona por que não houve uma resposta imediata a um e-mail não urgente de fim de semana, aceita não estar 100% disponível, enquanto valoriza seu bem-estar pessoal e familiar, e estabelece limites apropriados em relação a e-mails fora do dia de trabalho;
  • Quando o chefe o compara negativamente com os outros, exige manter um relacionamento respeitoso e profissional, de modo que possa colaborar na obtenção de estratégias e informações necessárias para continuar a se desenvolver na carreira;
  • Ao avaliar o progresso da carreira tendo um chefe narcisista, se pergunta: “Quais são minhas conclusões desta experiência de trabalho e como vou usá-las para avançar em minha busca por um novo emprego? Quais habilidades eu aperfeiçoei com essa experiência e quais habilidades preciso desenvolver?

Uma mentalidade de crescimento documenta as habilidades cultivadas, observa as habilidades a serem desenvolvidas e usa essas informações para informar as próximas etapas na busca por um trabalho que você valoriza.


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